バナナ好物

毎朝バナナを食べています。
バナナダイエットではありませんが、
バナナは消化がよく
朝食を食べるより
内臓への負担が少ないので
エネルギーが欲しくて、負担を減らすには最適です。
他の果物でもいいんですが、
手軽に食べれるのが魅力です。